「セミリタイアしてみたいけど、その後の生活って実際どうなるの？」
そんな疑問を持つあなたのために、本記事ではセミリタイア後のリアルな生活スタイル例を、実体験・統計データ・モデルケースを交えて詳しく解説します。
🔎この記事でわかること
- セミリタイア後の1日の過ごし方
- 地方移住や海外移住の実例
- 支出と収入のバランス
- セミリタイア生活で後悔しないためのコツ
目次
- セミリタイア後の暮らしとは？
- モデルケースで見る生活スタイル【3パターン】
- セミリタイア生活の支出・収入バランス
- 実際の1日の過ごし方例
- セミリタイア生活でよくある不安と対処法
- 成功する人の習慣・特徴
- まとめ｜セミリタイアは「自分らしく生きる」選択
1. セミリタイア後の暮らしとは？
セミリタイアとは、完全に仕事を辞めるのではなく、最低限の収入を得ながら自分の時間を最大限に活用するライフスタイルです。
主な特徴
- 収入の柱：投資収入＋副業・フリーランス
- 時間の使い方：自分でコントロール可能
- 生活費：地方・郊外で月10〜15万円が多い
- 趣味や自己投資に時間を充てる人が多数
2. モデルケースで見る生活スタイル【3パターン】
以下は、実際にセミリタイアを実現した人の生活スタイルを元に構成したモデルケースです。
ケース①：地方移住で月10万円生活（40代男性・元IT企業勤務）
- 場所：長野県・田舎の戸建て
- 収入：ブログ収入＋株式配当（月12万）
- 支出：食費2万／家賃2万（借家）／通信1万／光熱費1.5万
- 時間の使い方：朝は散歩、午前はブログ執筆、午後は家庭菜園と読書
「都会でのストレスから解放され、毎日が心穏やか」
ケース②：都市近郊＋週2パート勤務（30代女性・元営業職）
- 場所：埼玉県・築古マンション
- 収入：株の配当＋週2の事務パート（月15万円）
- 支出：月12万円（家賃5万／生活費7万）
- 時間の使い方：朝はゆっくり、午後にパート出勤。残りはカフェ巡りと資格勉強。
「お金に追われない生活だからこそ、好きな仕事ができるようになった」
ケース③：海外移住＋デジタルノマド（50代夫婦・元サラリーマン共働き）
- 場所：タイ・チェンマイ
- 収入：不動産収入＋YouTube（月20万円）
- 支出：月14万円（住居5万／食費3万／雑費6万）
- 時間の使い方：朝はコワーキングスペースで仕事、午後は観光や現地の人との交流
「夫婦で価値観が一致していたから、海外でも不自由なく暮らせる」
3. セミリタイア生活の支出・収入バランス
モデルケース | 月間支出 | 主な収入源 | 差額（貯蓄 or 再投資） |
地方移住型 | ¥100,000 | ブログ＋配当 ¥120,000 | ¥20,000 |
都市近郊型 | ¥120,000 | パート＋配当 ¥150,000 | ¥30,000 |
海外移住型 | ¥140,000 | 不動産＋YouTube ¥200,000 | ¥60,000 |
※支出はすべて夫婦or単身の目安（家族構成により変動）
4. 実際の1日の過ごし方例
セミリタイア後の1日のタイムスケジュール例（地方在住・単身）
7:00 起床・朝散歩
8:00 朝食・家事
9:00 副業（ブログ・執筆）
12:00 昼食・昼寝
14:00 趣味・外出・読書
17:00 家庭菜園・晩ごはん
20:00 入浴・動画鑑賞
22:00 就寝
にゃんきち
セミリタイア後の生活では「働かない日＝退屈」というわけではなく、自分の裁量で自由に時間を組み立てられるのが最大の魅力だね！
5. セミリタイア生活でよくある不安と対処法
| 不安の内容 | 解決策・心構え |
|---|---|
| お金が足りなくなるかも | 生活費＋20%の余裕を持つ、稼ぐスキル維持 |
| 孤独になるのが不安 | 趣味・地域活動・SNSで人とのつながりを作る |
| 時間を持て余しそう | 毎日のルーティンを持つ＋新しい挑戦を継続 |
| 社会的に浮くかも | 「世間の常識」から離れ、自分の価値観で生きる |
6. 成功する人の習慣・特徴
セミリタイア後の生活を楽しんでいる人には、いくつかの共通点があります。
- 目的を持っている（例：創作、旅、勉強）
- 節約を「楽しみ」として捉えている
- 人間関係に縛られすぎない柔軟さがある
- 新しい知識やスキルに常に興味を持っている
7. まとめ｜セミリタイアは「自分らしく生きる」選択
セミリタイア後の生活は、収入が少なくなる代わりに「時間・心の余裕・自由」が大きく得られるライフスタイルです。
大切なのは、お金だけでなく「どう生きたいか」という価値観を明確に持つこと。
以下のような方には、セミリタイアは特に向いています。
- 毎日同じ仕事に疲れた人
- 時間的な自由を優先したい人
- ミニマルでシンプルな生活に魅力を感じる人
にゃんきち
まずは支出の見直しや副収入づくりから、あなたの理想の暮らしに一歩近づいてみませんか？
